パパッと作る、炒飯! その1 辛さはお好みで調整を ピリ辛レタス炒飯 石川県・チャチャットさん 1人分:約560kcal 調理時間:約15分 【材料】2人分温かいご飯…茶碗2杯分(300g)合いびき肉…120g レタス…60g卵・・・2個 豆板醤…小さじ1/2 しょう油、みりん…各大さじ1ごま油…大さじ1 ボウルに卵を割って溶き、ご飯を加えて、よく混ぜる。 レタスは細かくちぎる。 フライパンにごま油、豆板醤を入れて中火にかけて軽く炒めてから、 ひき肉、しょう油、みりんを加えて炒める。 3に1を加え、手早く全体がパラパラにほぐれるように炒めたら、2を加えてさっと炒める。 食材購入はこちら【JAタウン】 2022.03更新