[投稿]わが家のレシピ

読者のわが家の味を料理のプロが再現!

ほうれん草を使った料理ほうれん草と明太子のもっちりチヂミ

埼玉県・まめマメ豆さん

1人分:約385kcal 調理時間:約40分

材料4人分

  • ほうれん草 2束(400g)
  • 辛子明太子ほぐし身 1腹分(100g)
  • ピザ用チーズ 40g
  • 2個
  • 150ml
  • 米粉 120g
  • 片栗粉 60g
  • ごま油 大さじ4
  • 糸唐辛子 適宜

作り方

  1. ほうれん草はゆでて冷水に取り、水気を絞って3~4cm長さに切る。

  2. ボウルに卵を割りほぐして水を入れ、米粉、片栗粉を加えて泡立て器で混ぜ、1、辛子明太子、チーズを加えて混ぜる。

  3. 直径26cmのフライパンに油大さじ1を熱して2の生地の半分を流し入れて平らにし、中火で3分ほど焼く。弱火にしてさらに2~3分焼き、裏に返して油大さじ1を縁から入れて全体に油をなじませ、弱めの中火で4~5分焼いて取り出す。残りも同様に焼く。

  4. 3を食べやすく切って器に盛り、糸唐辛子をのせる。

\皆さんの「わが家の味」を募集しています/