料理の基本

切り方・煮方・揚げ方など調理の基本をプロが伝授

フォカッチャを手作り

料理◎大森いく子 撮影◎黒部徹

イタリアのテーブルパン「フォカッチャ」を米粉と小麦粉で作ってみましょう。
ふっくらモチモチの食感に仕上がります。

作り方

  1. 材料を混ぜる

    ボウルに米粉、強力粉、砂糖、塩、ドライイーストを入れてよく混ぜ、さらに人肌(30~40℃)のお湯を加えて混ぜる。

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  2. こねる

    まとまってきたらオリーブ油を加えて、生地の表面が滑らかになるまで10分程しっかりこねる。

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  3. 一次発酵

    生地を丸めて、薄く油を塗ったボウルに入れて30~40℃で30分、生地が2倍に膨らむまで一次発酵させる(オーブンの発酵機能を使うと便利)。

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  4. 二次発酵

    生地を8等分にして1枚を直径10cmくらいの円形にのばし、天板に並べてもう一度30~40℃で30分、二次発酵させる。膨らんだら指先で数カ所穴をあけ、全体にオリーブ油を塗り岩塩をふって焼く。

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●米粉だけだと膨らみが少ないですが、強力粉を加えることでふっくらモチモチ、しっとり食感に。

フォカッチャ(オリーブ&ローズマリー)

1枚分:約130kcal 調理時間:約50分(発酵させる時間除く)

材料直径10cm・8枚分

  • 生地
    • 米粉 70g
    • 強力粉 180g
    • 砂糖 大さじ1
    • 小さじ1/2
    • ドライイースト 小さじ1
    • オリーブ油 大さじ1
    • お湯(30〜40℃) 160ml
  • 岩塩、オリーブ油 各適量
  • オリーブ水煮、ローズマリー、粉チーズ 各適宜

作り方

  1. 上記を参考にしてフォカッチャの生地を作る。

  2. 二次発酵が終わり、生地に指先で数カ所穴を開けたら、オリーブの薄切りをのせてオリーブ油をぬる。
    または、オリーブ油をぬり、ローズマリーを刺して粉チーズをふる。

  3. 200度に予熱したオーブンで15分焼く。