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地域の食生活をサポート【移動購買車】
買い物の楽しさ、人と人とのつながり 地域に安心を届ける「移動購買車」

近年、近くにお店がないなど、日々の買い物に苦労する方が増えていることをご存知ですか?
この社会問題の解決手段として「移動購買車」が注目されています。
トラックなどに商品を積み地域を巡って販売することで、買い物の利便性を向上させるだけでなく、人々がつながる場も生み出す「移動購買車」。全国で導入を進める全農の取り組みをご紹介します。

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65歳以上の約4人に1人が買い物困難に

 人口減少などに伴い、買い物に不自由さを感じる方が都市部を含めて全国的に増えています。生活全般や社会参加にも影響が懸念され、「食品アクセス問題」として重要視されています。農林水産政策研究所によると、「食料品アクセス困難人口」は2020年時点で全国に推計904万人。これは65歳以上人口の約4人に1人に相当します。

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 対策の1つとして導入が広がっているのが移動購買車です。国産農畜産物を提供するJAグループでも多彩な移動購買車を導入し、地域の実情に合わせて行政と協力しながら活用を進めています。現在、全国で300台以上の移動購買車を運用中です。全農では、移動購買車事業の先駆けである(株)とくし丸と業務提携を行い、各地域のAコープを拠点に移動スーパー「とくし丸」の導入を進め、運営体制づくりの強化を図っています。

※ 農林水産省「2020年食料品アクセス困難人口の推計結果の公表及び説明会の開催について」令和6年2月27日
https://www.maff.go.jp/j/press/kanbo/kihyo01/240227.html

車にAコープ商品を満載 自分で見て選べる楽しさ

 福岡、佐賀、大分県を拠点とするAコープ九州では、2018年から「とくし丸」を導入し、現在は全42店舗のうち16店舗で運行しています。軽トラックには約400品目、1000点以上の商品が積まれ、生鮮食品、惣菜、お菓子、洗剤やトイレットペーパーなどの日用品まで取り扱います。ドライバー兼販売員が、地域に暮らす1人ひとりのニーズに応じてAコープの商品を積み込み、週2回決まったルートを巡回し、利用者の自宅やその近くまで訪問します。商品を自分の目で確かめて購入できる点が好評で、運転免許の返納をきっかけに利用を始める人も。販売員は「良き相談相手」として日常の困り事にも応対し、定期的に顔を合わせることで一人暮らしの住民の見守り役も果たします。停留所では住民同士がおしゃべりに花を咲かせ、買い物の場がコミュニティの拠点にもなっています。このように住民に寄り添ったさまざまな対応は地域での生活に安心感をもたらしています。

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 JAグループでは「とくし丸」のほかにも、軽トラックの荷台を改造して陳列棚や冷蔵・冷凍設備を備えた車両や、JA貯金の入出金や通帳記帳ができる金融サービスを提供する窓口を併設した車両も運行されています。また、農産物直売所のように新鮮な野菜や果物を届ける車両や、コンビニエンスストアと連携して、コンビニ商品とJAの地場野菜を一緒に届けるコラボレーション方式の車両などもあります。
 自然や資源を守りながら、より良い生活を目指すサステナビリティ(持続可能性)が求められている今、各地域で継続的な支援を行う必要があります。私たちの生活に欠かせない食を支えるために、全農は移動購買車を今後も広く展開し、皆さまの食生活をサポートしていきます。

プロのおすすめレシピ

料理のプロがすすめる旬の食材を使ったレシピ

ハレの日の食卓を彩るくわい料理。独特の風味とホクホクの食感を楽しみますくわいのそぼろ煮

料理◎大庭英子 撮影◎榎本修

1人分:約310kcal 調理時間:約40分

材料4人分

  • くわい 大12個
  • 鶏ひき肉 150g
  • 大さじ2
  • 2.5カップ
  • みりん 大さじ2
  • しょう油 小さじ1
  • 小さじ1
  • <水溶き片栗粉>
    • 片栗粉 大さじ1.5
    • 大さじ2
  • サラダ油 小さじ1
  • ゆずの表皮(せん切り) 適量

作り方

  1. くわいは根元の方を少し切り落として皮を縦にむき、芽を2cmくらい残して切り、5分ほど水にさらす。

  2. 鍋に油を熱し、ひき肉を入れてほぐすようにして炒め、肉の色が変わったら、酒をふり、水を加える。煮立ってきたら、火を弱めてアクを取る。

  3. 2を強めの中火にしてみりん、しょう油、塩を加え、1を加えて再び煮立ってきたら、蓋をして火を弱め、12~15分ほど、やわらかくなるまで煮る。

  4. くわいを取り出して器に盛る。残りの煮汁に水溶き片栗粉を入れ、とろみをつけてくわいにかけ、ゆずの表皮を散らす。

ココがポイント

お正月料理に欠かせないくわいを、鶏ひき肉のそぼろあんでやさしい味わいに仕立てました。
縁起物の「芽」をすべて切り落とさないように気を付けましょう。

読者のひろば

読者から寄せられたお便り&絵手紙

読者のひろば

お便りはいつでもご応募をお待ちしております。掲載分にはおこめ券を進呈いたします。

土の恵みと郷愁

 9月号のふるさと探訪「ごぼう」を読んで、生前の父がたまに作った「きんぴら」を思い出しました。太めにカットして油で炒め、酒としょう油で味付けし、最後にパラッとかつお節をかけただけのものでしたが、ごぼうの香りと食感がすばらしく、酒のアテにもご飯のおかずにもなる一品でした。「見でみぃろ。ごぼうの土、落とすのにぃ、こだに手ぇ汚れんだぁ」父がそう言って手を見せたことがありました。よく洗った手なのに、その掌は土が染み込んだような色で、畑の土の力強さを感じました。そして、それがごぼうのおいしさにつながっているんだなと思いました。煮ても炒めても独特な香りを持つごぼうは、私にとっては土の恵みと郷愁を感じる野菜です。
(京都府・はなむらさきさん)

アメリカ人の視点

 9月号のグレゴリー・ケズナジャットさんのエッセイ「町の一部をいただく」を楽しく読みました。季節によって食事が変わることの楽しみをアメリカ人の視点で書かれていて、それがとてもほのぼのするとともに、こんな風に食と季節がしっかり根付いているのは日本ならではなのでは?と気付かされて、おもしろかったです。すべての食べ物には旬がある、それを感じることができました。
(東京都・モモさん)

  • 愛知県・伊藤なお子さん
    愛知県・伊藤なお子さん
  • 佐賀県・根岸久子さん
    佐賀県・根岸久子さん
  • 群馬県・木ノ内光枝さん
    群馬県・木ノ内光枝さん
  • 東京都・望月紀江さん
    東京都・望月紀江さん
  • 奈良県・上平真由美さん
    奈良県・上平真由美さん

ふるさと探訪

日本各地の農畜産物を産地からリポート

おいしい卵は健康な鶏から平飼いたまご

撮影◎磯野博正

国内で主流の「ケージ飼い」に対して、「平飼い」は鶏の習性に配慮した飼育方法で、鶏たちが鶏舎の中を自由に動き回ることができます。
EUの厳しい基準をベースにした新しい多段式の平飼い設備を2017年に導入した株式会社アグリテクノ。
「よりナチュラルに」というコンセプトのもと、鶏の行動欲求に合わせた飼育環境で「平飼いたまご」を生産する茨城県の桜川農場を訪ねました。

鶏の習性に合わせた清潔な平飼い鶏舎

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「おいしい平飼いたまごをたくさん食べてください」と話す、(株)アグリテクノの三品重利代表取締役社長

 福島県に本社を置き、鶏卵の生産と販売を行う(株)アグリテクノ。育成場を県内4カ所、採卵農場を県内と茨城県に7カ所、卵をパック詰めするGPセンターを県内と埼玉県の2カ所で展開しています。
「鶏は砂浴びをする習性があり、寝るときは止まり木で休み、周りを囲った静かな場所で産卵します。この鶏の習性に合わせ、アニマルウェルフェアに配慮した養鶏を行うために、多段式平飼い鶏舎(エイビアリー方式)を採用しました。桜川農場には平飼い鶏舎が3棟あり、約11万羽を飼育しています」と、(株)アグリテクノの三品重利代表取締役社長。鶏舎は自然の光と風が入るセミウインドレスで、鶏舎内温度が高い時や空気を入れ替える時は、ファンで人工的に風を発生させて快適な飼育環境を整えます。
「欧州を視察した時、スーパーマーケットにオーガニック卵や平飼いの卵など、鶏の飼料や飼育方法によって区別された卵がたくさん並び、買い物客が自由に選べることに衝撃を受けました。自分も日本で他社にないこだわりの卵を作ってみたいという強い思いでチャレンジしました」と、三品社長は導入時の経緯を熱く語ってくれました。

※ 鶏の行動欲求が満たされるように休息エリア、産卵エリア、運動エリアなどを備えた多段式の鶏舎のこと

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朝一番に、鶏の様子をつぶさに観察します
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 多段式平飼い鶏舎では、卵を集めたり、鶏糞を回収したりする作業がバーコンベアで自動化されています。通常の平飼い鶏舎(バーン方式)より飼育できる羽数が多いことから、採算面や衛生面も考慮して選択し、社長自らイタリアの農場を視察してノウハウを学んだそうです。
「卵を産む鶏は多段式平飼い鶏舎で飼育しますが、ひなは専用の育成舎で育てて段階的に慣れさせます。まず、育成舎で生後40日齢から一羽ずつ介助して羽ばたく動作や、止まり木で休むなど鶏の習性に沿ったトレーニングを2~3週間行います。100日齢で成鶏舎に移したらまたそれをくり返し、巣箱で産卵することも覚えさせます」と、三品社長。他にも「鶏は自由に動ける反面、喧嘩もするので見回りが欠かせない」など、飼育管理に手が掛かります。1羽当たりの飼育面積、止まり木の長さ、給水・給餌スペースなどはEU基準で、ケージ飼いの約2.5倍の広さが必要です。

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毎日7万個弱のたまごが集卵されます

生産から出荷まで一貫した品質管理

 桜川農場の卵は、埼玉県のGPセンター(春日部配送センター)に毎日約15t送られ、洗卵・乾燥後に目視とセンサーで検卵されます。「卵の殻を叩いて振動させ、その打診音によってヒビ割れをチェックし、無黄卵や二黄卵などは光で検出します。安全・安心な卵を毎日お届けするために万全を期しています」と説明するのは、松村尚史センター長。

「温泉卵がおすすめ」と笑う春日部配送センターの松村尚史センター長
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【左】汚卵検査装置では流れてくる卵をリアルタイムにカメラでチェック
【右】卵を機械で吸引して瞬時に運び、パックに詰めます
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パック詰めの後も、目視で厳しく確認します

 同センターは食品安全マネジメントに関する国際的な規格FSSC22000を取得。生産農場とGPセンターそれぞれで衛生管理を徹底し、サルモネラ、一般生菌数などさまざまな検査を行い、加えて外部機関による品質検査体制も設けています。
 JA全農たまごでは、この卵を「平飼いたまご」として販売。鶏の飼料は遺伝子組み換え原料の混入を防ぐ分別生産流通管理を行ったとうもろこしを主原料とし、卵の容器は再生紙と卵の殻を使用したリサイクル材のモウルドパックを使っています。販売数は年々伸び、認知度も高まっています。

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自然に還りやすい「モウルドパック」で販売しています

 卵が生で食べられるのは、日本ならではの食文化。消費者に安心して食べてもらえるよう生産者は努力を重ね、こだわりを持って生産しています。これからはアニマルウェルフェアの観点から、鶏の習性に配慮した飼育管理への注目がさらに高まると考えられます。飼育方法の特徴を伝え、消費者が選択肢のひとつとして「平飼いたまご」を自由に選べるようにしたい――持続可能な発展を求めて、(株)アグリテクノが平飼いに取り組む原点です。
(取材:2024年8月中旬)

▼全農たまごの「平飼いたまご」ブランドページ
https://www.jz-tamago.co.jp/hiragaitamago/

●(株)アグリテクノ 桜川農場

【平飼いたまご】生産概要
飼養羽数:約11万羽
平飼いたまご出荷量:約120t/月
主な出荷先:JA全農たまご、キユーピー(株)ほか

[投稿]わが家のレシピ

読者のわが家の味を料理のプロが再現!

大満足のたまご料理具沢山オムレツ

神奈川県・うさっこさん

1/8切れ分:約150kcal 調理時間:約30分

材料4~6人分

  • 6個
  • ベーコン 4枚
  • さつまいも 150g
  • たまねぎ 1/2個(100g)
  • にんじん 50g
  • エリンギ 大1本
  • 砂糖 小さじ1
  • 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • オリーブ油 大さじ1
  • ケチャップ 適量
  • パセリ(みじん切り) 適宜

※20cmフライパンを使用

作り方

  1. ベーコンは5mm幅に切り、さつまいもは皮ごと3mm幅の斜め切りにしてから細切り、たまねぎは薄切り、にんじんは3cm長さの細切り、エリンギは長さを半分にして細切りにする。

  2. ボウルに卵を割り入れて溶きほぐしておく。

  3. フライパンを中弱火にかけ、油を熱してベーコンを炒める。脂が出てきたらたまねぎを入れて炒め、透明になったらにんじんを加えて1分ほど炒める。

  4. さつまいもを加え、色鮮やかになったらエリンギを入れてしんなりするまで炒めたら、砂糖、塩、こしょうで味付けし、2を流し入れる。

  5. 菜箸で大きく混ぜて半熟になったら、具材を均一にならして蓋をし、弱火にして卵が固まるまで7〜8分加熱する。火を止めて5分ほどおき、余熱で全体に火を通す。

  6. 5を取り出して、お好みでパセリを散らし、適当な大きさに切り分け、ケチャップを添える。

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大満足のたまご料理れんこんとツナの卵炒め

京都府・りんどうさん

1人分:約225kcal 調理時間:約15分

材料4人分

  • 4個
  • れんこん 300g
  • ツナ缶 小1缶(70g)
  • 小ねぎ 1本
  • 小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • サラダ油 適量
  • A
    • 2つまみ
    • こしょう 少々

作り方

  1. れんこんは皮をむいて小さめの乱切りにし、小ねぎは小口切りにする。ツナは汁気をきる。

  2. ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、塩、こしょうを加えて混ぜる。

  3. フライパンに油大さじ1を入れて中弱火で熱し、れんこんを入れて半透明になるまで3〜4分炒め、Aで味付けして取り出す。

  4. 同じフライパンに油大さじ1を入れて中火でツナを軽く炒め、卵を流し入れる。

  5. ゴムベラで大きく混ぜ、半熟状になったら3を戻し入れ、手早く混ぜ合わせて器に盛り、小ねぎを散らす。

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大満足のたまご料理台湾風味付け卵

兵庫県・うっちゃん

1人分:約170kcal  調理時間:約10分(漬ける時間は除く)

材料4~6人分(作りやすい量)

  • 6個
  • うずら卵水煮 10個
  • 香菜 適宜
  • <漬け汁>
    • ウーロン茶 1カップ
    • しょう油 大さじ4と2/3
    • 砂糖 30g
    • オイスターソース 大さじ1
    • 紹興酒 大さじ1
    • 八角 1片
    • 五香粉 少々

作り方

  1. 小鍋に漬け汁の材料を合わせて中火にかけ、ひと煮立ちしたら火を止めて冷ます。

  2. 鍋に湯を沸かして卵を入れ、再沸騰したら火を弱めて6分ゆでる。冷水にとって冷まし、殻をむく。

  3. 2とうずら卵の水気をペーパータオルで拭き取り、1に入れて時々返しながら2時間ほど漬ける。

  4. 器に盛り、あれば香菜を添える。

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野菜の育て方

ビギナーに人気!季節に合わせた家庭菜園

パセリ

イラスト◎かとうともこ 監修◎山崎弘一郎

料理に彩りを添える名脇役。丈夫で育てやすく、採れたてのフレッシュな味を楽しめます

 セリ科特有の香りが特長のハーブです。葉が縮れた「カーリーパセリ」と、葉が平たい「イタリアンパセリ」の2種類があり、同じように育てられます。冷涼な気候(15~20℃)を好み、高温と乾燥には弱いですが低温には比較的強い野菜です。春まきと秋まきで楽しめます。冬は0℃以上で管理すると春に新芽を出すので、プランター栽培がおすすめ。土は市販の野菜用の培養土を使いましょう。
 たねまきから発芽まで10~20日ほどかかり発芽率も良くないので、心配なら苗を購入して植えつけると良いでしょう。夏頃に花芽をつけトウ立ちしますが、葉の成長が止まるので花芽は早めに摘み取ります。そのまま放置すると花が咲いてたねができ、2年目以降はそのたね(こぼれ種)でも楽しめます。

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たねまき

たねを一晩水に浸けておくと発芽しやすいです。まき方は1ヵ所10粒くらいの点まきにします。
7号鉢または8号鉢なら1株、60cmプランターは3株が目安です。好光性なので土は薄くかけ、たねが流れないように霧吹きなどでやさしく水やりしましょう。

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発芽

10~20日で発芽します。土が乾燥しないように新聞紙を被せ、朝あるいは夕方の薄日の時に上から水やりします。発芽したら新聞紙はすぐに外しましょう。

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間引き

本葉が2~3枚になったら、1ヵ所2~3本に間引きます。

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2回目は本葉5~6枚で1ヵ所1本にします。直根性なので株元をしっかり押さえて間引き、開いた穴はしっかり埋めておきましょう。

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追肥・水やり

肥料や水が不足すると葉が黄色くなる場合があります。様子を見ながら2~3週間に1回、液体肥料を与えましょう。乾燥に弱いので、土の表面が乾いたらプランターの底から水が流れ出るくらいたっぷり水やりします。

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防寒

冬は0℃以下にならないように、南向きのベランダなどの日当たりが良く寒風の当たらないところに置きましょう。保温のため、株元に藁を敷いてもよいでしょう。

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収穫

本葉が12枚以上になったら、下の大きな葉から切り取ります。常に8~10枚位残しておくと、どんどん新芽を出すので収穫が長く楽しめます。

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花芽摘み

夏頃に太く真っすぐ伸びた花芽を見つけたら、すぐに摘み取りましょう。こぼれ種で栽培する場合はそのままにしておきます。

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●栽培スケジュール

(プランター栽培)

スケジュール
※ 地域や品種によって多少の違いがあります。

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家庭菜園Q&A

家庭菜園のよくある質問に先生が回答

指導◎川城英夫(元JA全農 耕種総合対策部技術主管) イラスト◎かとうともこQ.葉菜類と根菜類の主な生理障害と対策は?

 栽培環境や生理的な要因によって起きる障害を、「生理障害」といいます。発生要因としては、養水分の過不足、高温や低温、日照不足や強日射などが挙げられます。
なお、病気は、細菌やかび、ウィルスなどの病原体によって引き起こされるもので、原因が異なります。

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〇窒素欠乏

 下葉から葉が黄化し、葉が小さく、株全体が弱々しくなったら、窒素欠乏の疑いがあります(写真1)。

・対策

 応急処置として、窒素を含む液肥か、尿素を100~200倍に薄めて施します。育苗中に苗の子葉の色が淡くなってきたら、液肥を与えます。窒素は雨で流失しやすいので、大雨後には速効性の窒素肥料を追肥しておくと安心です。

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【写真1】窒素が欠乏したチンゲンサイ。下葉が黄化し、株が全体に小さい

〇ホウ素欠乏

 ホウ素は新芽や根の成長にかかわる要素です。欠乏すると、ダイコンやカブの根の中が褐変したり(写真2)、ブロッコリーの茎の表面にかさぶた状のもの(写真3)ができます。

・対策

 ダイコンやカブ、ブロッコリーなどアブラナ科の野菜は、ホウ素の必要量が多いので、元肥施用時にホウ素を含む微量要素複合肥料(FTEなど)を施しておくとよいでしょう。

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【写真2】ダイコンの内部褐変症。ホウ素欠乏や高温で発生しやすく、根の中が茶色になる。カブも同様の症状が現れる
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【写真3】ホウ素欠乏によるブロッコリーのかさぶた症。この症状が出た畑でアブラナ科野菜を栽培する場合は、ホウ素入り肥料を施用するとよい

〇カルシウム欠乏

 キャベツやレタスの葉の縁が茶色になった場合は、カルシウム欠乏が疑われます(写真4)。カルシウムは水とともに根から吸収され、水と一緒に植物体内を移動します。土が乾いて吸水が抑制されると、蒸散が少ない新芽や葉先に欠乏症が現れます。

・対策

 元肥に石灰資材を施用し、土が乾きすぎないように水やりをします。窒素が多すぎるとカルシウムの吸収が抑制されるので、適正な施肥に努めます。カルシウムは根の先端で多く吸収されるので、畑の水はけをよくするなどして根傷みをさせないようにします。

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【写真4】キャベツのチップバーン。カルシウムが葉の先端部まで行き渡らず、葉の縁が枯れる

〇岐根(また根)

 ダイコンやニンジンなどの根菜類の主根がまた根になるものです(写真5)。未熟な有機物の施用によって増殖した微生物、土壌線虫、土壌病害などにより、伸長中の主根が傷つくと発生します。

・対策

 堆肥を施用する場合、完熟したものを使用し、根菜類では早めに施用しておきます。土壌病害虫が発生した畑には根菜類を作付けしないか、作付けするなら事前に太陽熱消毒などを行います。湿害で根が腐っても岐根になるので、高畝にするなど、水はけを良くすることが大切です。

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【写真5】ダイコンの岐根。伸長中の主根が何らかの原因で傷つくと、主根を補おうとして新たな根が発生し、また根になる

〇根菜類の裂根

 肥大した主根に亀裂が入るものです(写真6)。生育後期に土壌中の窒素や水分が多いと発生しやすく、気温が高いと発生を助長します。

・対策

 畑の水はけをよくし、追肥の時期が遅くなったり、量が多過ぎないようにします。

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【写真6】ニンジンの裂根。追肥は適期に、適量施す

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[投稿]わが家の菜園

読者の家庭菜園の写真とエピソードをご紹介

わが家の菜園11月

あなたが育てている作物をスマホなどで撮影して送ってください!畑やプランターでの栽培の様子、どんなエピソードでも大歓迎。皆さまのわが家ならではの菜園体験談をお待ちしています。

『我が家のベビー小玉西瓜』神奈川県 いちじく桃子さん

我が家の三階のベランダで毎年小玉スイカを種から育てています。夏に食べた西瓜の種をプランターに蒔いて育ててますが、原型よりも小さい西瓜が出来ます。それでも可愛くて食べる量も少ないけど毎年の恒例となっています。三階は日当たりが強いので9月位に育てるのがちょうど適してるのかと思って育てています。味はやっぱり劣るのでプロにはかなわないです。

『やっとブルーベリーが実りました』愛媛県 ゆずママさん

3年目にようやく植えたブルーベリーの実がつきました。甘くて美味しくて毎日食べるのが楽しみです。もうそろそろ終わりの時期ですが、今年は沢山、収穫を楽しめました。自分で育てたものは、ほんとに一際美味しく感じます。

『思いがけず実りの秋』静岡県 みぃちゃん

プランターに花の種を蒔いて楽しみにしていたところ、花の苗にならず、稲が生えました。農家の友人からもらった敷き藁にモミが残っていたのが原因で、そのままプランターで育てたところ、稲穂も出て感動しました。田畑の無い海辺の地域なので、生まれて初めて稲の成長を間近で見ることが出来ました!

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料理のポイント

おいしく作る料理のポイントを写真付きで解説

エビのプリっとした食感とうま味にクリーミーなソースが絡み、濃厚な味わいです。エビドリア

料理◎太田晶子 撮影◎武井優美

1人分:約625kcal 調理時間:約40分

材料4人分

  • むきエビ 200g
  • たまねぎ 1/2個(100g)
  • マッシュルーム 6個(90g)
  • ほうれん草 40g
  • オリーブ油 小さじ2
  • 白ワイン 大さじ1
  • 小さじ1/4
  • 白こしょう(あれば) 少々
  • ピザ用チーズ 1カップ
  • 温かいご飯 茶碗4杯分
  • ホワイトソース
    • バター 40g
    • 小麦粉 大さじ4
    • 牛乳 3カップ
  • A
    • コンソメ顆粒 小さじ2/3
    • 小さじ1/4
    • 白こしょう(あれば) 少々
  • B
    • バター 10g
    • ドライパセリ 小さじ1/2
    • 小さじ1/3
    • こしょう 少々

作り方

  1. 下ごしらえ

    むきエビは塩少々(分量外)をふって指でもみ、水洗いして水気を拭く。ほうれん草は塩ゆでして水に取り、絞って4cm長さに切る。たまねぎは薄切り、マッシュルームは石づきを落として薄切りにする。

  2. 炒める

    フライパンに油を中弱火で熱してたまねぎを炒め、透明になったらマッシュルームを加えて炒める。エビを加えて火が通ったら、塩、こしょうをふり、白ワインを周囲から加えてアルコールを飛ばし、火を止める。

    Point
    ポイント

    ●エビはプリっとした食感を残すため、ほんのり赤くなる程度に手早く火を入れます。

  3. ホワイトソースを作る

    バターを鍋に入れ弱火にかけて溶かす。小麦粉を加えてゴムベラで混ぜ、小さい泡が立ってきたら常に混ぜながら1分ほど炒める。冷たい牛乳を一気に加え、中火にして鍋底をこするように大きく混ぜ、沸騰してきたら火を弱めてとろみがつくまで加熱し、Aで味付けする。
    ※ダマになった場合は泡立て器で混ぜると良い。

    Point
    ポイント

    ●バターと小麦粉を焦がさないように炒めたら、冷たい牛乳を一気に注ぎます。

  4. 焼く

    温かいご飯にBを混ぜてパセリライスを作り、耐熱皿に敷き詰める。321のほうれん草を合わせて上からかけ、チーズを散らす。オーブントースターで7〜8分、チーズに焼き色がつくまで焼く。

    Point
    ポイント

    ●具材とのバランスを考えて、ごはんは器の半分位を目安に入れましょう。

MEMO

ホワイトソースは、冷たい牛乳を一気に注いで作ると簡単にできて失敗が少ないです。
オーブンで焼く場合は、230℃で12分ほどが目安です。

「食」と「農」のエッセイ

日本ペンクラブ会員の著名人によるリレーエッセイ

第83回 きむ ふなさん
リンゴを食べながら

著者のプロフィールはこちら

「いただきます」という食前のあいさつが好きだ。大学に入って日本語を学びはじめた頃、手を合わせるこのあいさつに少し戸惑った。クリスチャンや仏教徒の宗教的な祈りに見えるが、それにしては短すぎるのだ。
 私の国、韓国にも食前のあいさつはある。「잘 먹겠습니다(チャル モッケッスムニダ)」で、直訳すると「よく食べます」。用意してくれた人に感謝し、おいしくいただく気持ちを伝える言葉である。しかし、毎日食卓を囲む家族の間で言うのは、改まった感じがする。普段は、皆がテーブルに集まると食事がはじまり、何かを言うなら、英語圏の「Let’s eat」のように、「さあ、食べよう」といった感じ。手を合わせるのは食事をはじめる合図なので、何か言わないと、食べはじめるタイミングが分からない、と日本の友人に言われたことがある。韓国では少し前まで、年長者がスプーンを取ってから、が合図だった。今でも儒教の国としての礼儀作法ではあるが、核家族になり、祖父母より子を大事にするような家庭ではどうだろう。そういう意味でも「いただきます」は、平等なあいさつだと思う。
「いただく」には食べると飲むの他に、すべての食材の、その「命をいただく」との意味があるという。八百万の神々の国らしいが、自然界のすべてに霊魂が宿っていると考えるアニミズム的な自然観と命への敬意は、気候変動による危機的な状況にある今日こそ必要な思想ではないだろうか。
 そこから連想される、韓国の詩人、ハム・ミンボク(1962~)の「リンゴを食べながら」という詩がある。「リンゴを食べる/リンゴの木の一部を食べる/リンゴの花にまぶしく注いだ陽ざしを食べる/リンゴをいっそう青くした恵みの雨を食べる/リンゴを揺らすそよ風を食べる/リンゴの木を包んでいた雪片を食べる」とはじまる。そして、リンゴを食べることは、その木の上を通り過ぎた虫の記憶と鳥の鳴き声を食べることであり、リンゴを育てた人の汗と研究者の知識、そしてリンゴ農家の娘が眺めていた空を食べることだと続く。それゆえ、リンゴを食べることは、その滋養分となる土、土を支えている地球の重力、リンゴの木が存在できるようにした宇宙を食べることにまで広がる。命をいただくということは、生命の循環に参加し、自然と一つになることなのだ。
 猛暑と台風を耐え忍び、命を育ててくれたすべてに感謝し、この詩を胸においしくリンゴをいただく。

第83回 きむ ふなさん リンゴを食べながら
イラスト:はやしみこ

きむ ふな

1963年韓国生まれ。日韓の文芸翻訳者。著書は『在日朝鮮人女性文学論』、波田野節子、斎藤真理子とともに編著した『韓国文学を旅する60章』。和訳は、2024年にノーベル文学賞を受賞したハン・ガンの『菜食主義者』『引き出しに夕方をしまっておいた』(共訳)。津島佑子・申京淑の『山のある家 井戸のある家 東京ソウル往復書簡』と、辻仁成・孔枝泳のコラボ作『愛のあとにくるもの』を日韓で翻訳。

きむ ふな
『涙の箱』
ハン・ガン著 きむ ふな訳 評論社
『涙の箱』
ハン・ガン著 きむ ふな訳
評論社
日本ペンクラブ

日本ペンクラブとは、詩人や脚本家、エッセイスト、編集者、小説家など、表現活動に専門的、職業的に携わる人々が参加、運営する団体です。
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