材料4枚分
- 豚バラ薄切り肉 250g
- キャベツ 400g
- もやし 200g
- 小ねぎ 30g
- イカ姿菓子 2~3枚
- 削り節粉 小さじ2
- 焼きそば麺 4玉
- 卵 4個
- 小麦粉 200g
- 水 300ml
- サラダ油 適量
- お好み焼きソース 適量
- 青のり粉 適量
作り方
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下ごしらえ
キャベツはせん切りにする。もやしは洗って水気を切る。ねぎは小口切りにする。イカ姿菓子は手で細かく砕く。豚肉は長さを半分に切る。
ボウルに小麦粉と水を入れ、泡立て器で滑らかになるまで混ぜて生地を作り、20~30分ほど置く。 -
生地を焼いて具をのせる
ホットプレートを160~180℃に熱し、油をひいて1の生地お玉1杯分を直径15cmに薄く伸ばし、削り節粉小さじ1/2を振る。キャベツ、もやしをのせ、イカ姿菓子とねぎを散らし、豚肉(すべて1/4量)をのせて生地大さじ1~2杯を上から全体にかける。
Point
●生地は中心から外に向かって円を描くように伸ばすと、薄く均一にできます。
●野菜を生地に重ねたら、最後に蓋をするように、豚肉をのせます。 -
ひっくり返す
5分ほど焼き、裏に返す。
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焼きそばに重ねる
ホットプレートの空いた部分に焼きそば1玉をのせてソースをかけ、ほぐして温めるように焼き、3を焼きそばの上にのせて3分ほど焼く。
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卵に重ねる
ホットプレートの空いた部分に卵1個を割り入れ、黄身をつぶして丸く広げ、4をのせる。
Point
●卵を割って素早く丸く広げ、固まらないうちにお好み焼きを重ねます。焼きそばとくっついて、まとまりやすくなります。
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ひっくり返して仕上げる
裏に返し、ソースを全体に塗り、青のり粉を振る。同様に3枚焼く。
MEMO
イカ姿菓子は、広島ではイカ天と呼ばれて具材に入れることが多いですが、揚げ玉でも代用できます。