[投稿]わが家のレシピ

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食欲増進! ピリ辛メニューししとうのピリ辛おにぎり

高知県・ミドリさん

1人分:約470kcal 調理時間:約20分

材料4人分(8個)

  • ししとう 100g(約20本)
  • ちりめんじゃこ 30g
  • 赤唐辛子 2本
  • ごま油 小さじ2
  • 温かいご飯 茶碗に軽く8杯(3合分)
  • 白いりごま 適宜
  • 七味唐辛子 適宜
  • A
    • 大さじ1/2
    • みりん 大さじ1
    • しょう油 大さじ1

作り方

  1. ししとうはヘタを取り除いて種ごと粗みじん切りにし、赤唐辛子は種を除いて小口切りにする。

  2. フライパンに油を中火で熱して1を入れて3分程炒め、ちりめんじゃことAを加えて水分がなくなるまで炒める。

  3. 熱いご飯に2を加えて混ぜ、手に少量のごま油(分量外)をつけておにぎりを8個作る。お好みでごまと七味唐辛子をトッピングする。

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