材料4人分
- 焼きそば用蒸し麺 4玉
- 豚バラ薄切り肉 250g
- ゴーヤー 1本(200g)
- パプリカ(赤) 1/2個
- にんにく 1片
- 塩 小さじ1/4
- こしょう 少々
- ごま油 大さじ1
-
A
- 酒、レモン汁 各大さじ2
- 鶏がらスープの素 大さじ1
- 塩 小さじ1/2
- 黒こしょう 少々
作り方
豚肉は一口大に切る。ゴーヤーは縦半分に切ってわたと種を取り、薄切りにする。パプリカは薄切り、にんにくはみじん切りにする。Aは合わせておく。
フライパンにごま油とにんにくを入れて中火にかけ、香りが立ったら豚肉を広げて炒める。焼き色がついてきたらゴーヤー、パプリカを順に入れて軽く炒め、塩、こしょうをふって、皿に取り出す。
2のフライパンに蒸し麺と水大さじ3(分量外)をふり入れてほぐしながら炒め、2を戻し入れ、Aを加えて全体を炒め合わせる。