[投稿]わが家のレシピ

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こんにゃくのおかずこんにゃくのごま味噌煮

大阪府・木村美佐子さん

1人分:約95kcal 調理時間:約40分

材料4人分

  • こんにゃく 200g
  • にんじん 70g
  • じゃがいも 1個
  • しめじ 1パック
  • だし汁 1.5カップ
  • 砂糖、しょう油、味噌 各大さじ1
  • 黒すりごま 大さじ2

作り方

  1. こんにゃくは食べやすい大きさに切る。にんじん、じゃがいもは皮をむき、食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切ってほぐす。

  2. 鍋に1、だし汁を入れて中火で煮て、にんじん、じゃがいもに火が通ったら、砂糖、しょう油、味噌を加え、全体に味がしみるまで10分程煮る。

  3. 煮えたら火を止め、ごまを加え混ぜる。

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