ズッキーニのアイデアレシピ その3 生のズッキーニをたっぷりいただきます ズッキーニラペ 東京都・実月さん 1人分:約120kcal 調理時間:約15分 【材料】4人分ズッキーニ…3本(600g)A[ レーズン…40g 酢…大さじ1.5はちみつ…大さじ1.5] レモン汁…大さじ1.5オリーブ油…大さじ1.5 塩…小さじ1.5 スライスアーモンド…大さじ1 ズッキーニはへたを切って5~6cm長さのせん切りにし(スライサーを使うと簡単)、塩をふって10分置く。手で水気を絞り、ボウルに入れる。 Aを耐熱容器に入れてふんわりラップをかけ、電子レンジ(500w)に1分かける。 1に2、レモン汁、オリーブ油を加えて混ぜ合わせる。 器に盛り、スライスアーモンドを散らす。 食材購入はこちら【JAタウン】 2023.07更新