にんじんのお惣菜 その3 作り置きしてたっぷりいただきます にんじんのみそ炒め 愛媛県・高岡美津子さん 1人分:約450kcal 調理時間:約20分 【材料】 作りやすい量にんじん…3本(450g)麦みそ…大さじ3酒、みりん…各大さじ2塩…適量 ごま油…大さじ1 にんじんは長さ3~4cmのせん切りにする。 フライパンに油を熱し、1を入れ、中火でやわらかくなるまでしっかりと炒める。 みそ、酒、みりんを2に加えて混ぜ合わせ、塩で味を調える。 食材購入はこちら【JAタウン】 2023.11更新