レシピ 記事一覧

[投稿]わが家のレシピ

読者のわが家の味を料理のプロが再現!

おすすめのもち米料理もち米しゅうまい

愛知県・沼野美穂さん

1個分:約45kcal 調理時間:約30分(米の浸水時間含まず)

材料15個分

  • もち米 75g
  • 豚ひき肉 200g
  • たまねぎ 1/4個(50g)
  • 小さじ1/2
  • しょう油 小さじ1
  • 中華だしの素(顆粒) 小さじ1

作り方

  1. もち米は洗ってボウルに入れて水を注ぎ、一晩水に浸しておく。

  2. 1はたねを作る少し前にザルにあげておく。

  3. たまねぎはみじん切りにする。

  4. ボウルにひき肉、塩を入れて粘りが出るまで混ぜたら、3、しょう油、中華だしを入れて混ぜ、15等分にして水で濡らした手で丸く形作る。

  5. バットに2を広げ、4の表面にまんべんなくつける。

  6. クッキングペーパーを敷いた蒸し器に間隔をあけて並べ、ふたをして15分程蒸す。

\皆さんの「わが家の味」を募集しています/

[投稿]わが家のレシピ

読者のわが家の味を料理のプロが再現!

おすすめのもち米料理 炊飯器でお手軽中華おこわ

神奈川県・入道雲さん

1人分:約215kcal 調理時間:約15分(しいたけの戻し時間、炊飯時間を除く)

材料4~6人分

  • もち米 2合
  • 焼き豚 100g
  • 乾しいたけ 4枚
  • たけのこ(水煮) 100g
  • にんじん 50g
  • 乾しいたけの戻し汁 200ml
  • 80ml
  • 大さじ2
  • しょう油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ2
  • オイスターソース 小さじ2
  • ごま油 小さじ2

作り方

  1. もち米は洗ってザルにあげておく。

  2. 乾しいたけは水で戻して軸を切り、1cm角に切る。たけのこ、にんじん、焼き豚は1cm角に切る。

  3. 炊飯器に1を入れ、戻し汁、水、全ての調味料を入れて混ぜ、2をのせて軽くかき混ぜ、ふたをして炊く。

\皆さんの「わが家の味」を募集しています/

[投稿]わが家のレシピ

読者のわが家の味を料理のプロが再現!

おすすめのもち米料理いか飯

新潟県・こはるさん

1人分:約285kcal 調理時間:約85分(米の浸水時間を除く)

材料4~6人分

  • もち米 1カップ(170g)
  • スルメイカ(250~270g) 4はい
  • だし汁 3カップ
  • しょう油 大さじ3
  • みりん 大さじ3
  • 砂糖 大さじ3
  • しょうが汁 小さじ1

作り方

  1. もち米は洗って30分〜1時間程水に浸し、ザルにあげて水気をきる。

  2. イカは足、わた、軟骨を取り、水でよく洗って水気をきる。

  3. イカの足2~3はい分はわたを切り、くちばしを取って1cm幅に切る。

  4. ボウルに13を入れて混ぜる。

  5. 2のイカの胴に4をスプーンで6~7分目まで詰め、口を爪楊枝で縫うように止める。

  6. 直径26cmの鍋またはフライパンにだし汁を煮立て、しょう油、みりん、砂糖、しょうが汁を入れ、5を入れて強火で10分程煮て裏に返し、弱火にして落としぶたをして、時々返しながら、40分程煮る。

  7. 6を取り出して爪楊枝を抜き、食べやすい輪切りにして器に盛る。

\皆さんの「わが家の味」を募集しています/

家庭菜園Q&A 肥料編

肥料・土づくりのよくある質問に先生が回答

指導◎岡本 保(JA全農 肥料研究室技術主管) イラスト◎かとうともこQ.プランターの土は何度も使えますか?

 栽培が終わったプランターの土は、何回か繰り返して利用することもできます。しかし、同じ作物を連作すると病害虫に汚染したり、時間の経過と共に有機物が消耗して保水性と排水性が損なわれたりする場合があります。このように本来の機能を失った土は、残念ながらもう利用できません。お住いの地域のルールに従って廃棄してください。
 機能を失ったプランターの土を、どうしても再利用したい場合には、次の①~④の手順で再生させることも可能です。
①真夏の晴天時に新聞紙の上に薄く広げて、1週間程度日光消毒する。
②腐葉土またはバーク堆肥を、土1Lあたりコップ軽く一杯程度加えてよく混ぜる。
③プランターに戻し、プランターの排水溝から水が滴るくらい十分に水やりして、1~2日放置し水を切る。
④土1Lあたり苦土石灰と緩効性化成肥料を各5g程度散布しよく混ぜる。

03

プロのおすすめレシピ

料理のプロがすすめる旬の食材を使ったレシピ

フィナンシェ生地をクリスマスリース風に仕立てましたリースケーキ

料理◎大森いく子 撮影◎黒部徹

1台分:約1020kcal 調理時間:約50分(冷ます時間除く)

材料18cmリング型1台分

  • 薄力粉 30g
  • アーモンドパウダー 25g
  • バター(食塩不使用) 50g
  • 卵白 50g
  • はちみつ 小さじ1
  • グラニュー糖 60g
  • 粉糖 30g
  • レモン果汁 小さじ1/2
  • グリーンレーズン、ドライクランベリー、ピスタチオなど
    好みのドライフルーツやナッツ
    各適量

作り方

  1. 薄力粉、アーモンドパウダーをふるっておく。

  2. 焦がしバターを作る。小鍋にバターを入れて弱火にかけ、かき混ぜながら焦げつかないように溶かし、紅茶色になったら火を止めて茶こしでこし、よく冷ます。

  3. 生地を作る。ボウルに卵白を入れ、泡立て器で白くなるまでかき混ぜ、はちみつを加えて混ぜ合わせる。

  4. 3にグラニュー糖を2回に分けて加え、よく混ぜ合わせる。

  5. 41を加え、練らないようにかき混ぜる。

  6. 52を加えて混ぜ込み、バター(分量外)を多めにしっかり塗った型に流す。

  7. 210度のオーブンで13分程焼き、粗熱を取って型から取り出し、冷ます。

  8. 小さいボウルに粉糖、レモン果汁を入れ、スプーンでよく混ぜ、7の表面に細い線上の模様をかける。

  9. 砂糖の模様が固まらないうちに、レーズン、クランベリー、ピスタチオなどを飾る。

ココがポイント

型から抜くのは、粗熱を取ってケーキがよく落ち着いてからにします。
砂糖の模様はスプーンを使って手首を早く動かすようにするのがコツです。

料理の基本

切り方・煮方・揚げ方など調理の基本をプロが伝授

くわいのアク抜き

料理◎大庭英子 撮影◎榎本修

くわいは芽が力強く伸びるので「芽が出る、めでたい」、子芋がたくさんできるので「子孫繁栄」の縁起物野菜とされています。おせち料理の一品としてぜひ加えてみませんか。

作り方

  1. 皮をむく

    くわいは底を切って平らにし、芽に向かって縦に六面から厚めに皮をむく(六方むき)。

    1
  2. 先を切る

    芽を折らないように3cm程残して、斜めに切り落とす。

    1
  3. 水にさらす

    5~10分程水にさらして水気をきる。

    1
  4. ゆでこぼす

    鍋にくわいを並べ、かぶるくらいに水を注ぎ、米小さじ1を入れて中火にかける。煮立ってきたら、蓋をして弱火で6~8分ゆでる。あら熱が取れたら、水で洗い水気をきる。

    1

●アク抜きをしないと苦味が残ってしまいますが、油で揚げたり焼いたりする調理ではアク抜きをしなくても大丈夫です。

くわいの含め煮

1人分:約70kcal 調理時間:約50分

材料4人分

  • くわい 大8個
  • だし汁 2カップ
  • みりん 大さじ2
  • しょう油 小さじ1
  • 小さじ2/3

作り方

  1. 上記を参考にくわいのアク抜きをする。

  2. 直径16~18cmの鍋に1を並べ、だし汁を注いで煮立ったら、みりん、しょう油、塩を加え、蓋をして弱火で10分程煮る。

※くわいはほろ苦さの中に甘味があり、ホクホクとした食感が楽しめます。
 油で揚げたり、焼いたりして、おやつやおつまみにしてもおいしいです。